Ярлыки: как правильно питаться

Как вызвать аппетит? 0

Как вызвать аппетит?

Что нужно для здоровья человека? Во-первых, здоровый сон, во-вторых, занятие спортом. И, конечно же, здоровое питание. В среднем женщина должна съедать около 2000 ккал в день, а мужчина более 2500 ккал. Но как быть,...

Как настроиться на диету 0

Как настроиться на диету

Весна, праздники, красивая модная одежда — все это иной раз заставляет вас подумать о своей фигуре. В восьмидесяти процентах случаев вердикт выглядит одинаково: надо худеть. Но, как настроиться на диету? Похудение – это сложная задача. Сколько...

Секреты красивой осанки 0

Секреты красивой осанки

Здравствуйте, Милые Дамы. Каждая женщина знает, чтобы выглядеть Шикарно, необходимо знать несколько секретов. Секреты красивой осанки — наша сегодняшняя тема. Отличный способ показать окружающим уверенность в себе – это ходить с гордо поднятой головой, расправив...

Щадящая диета 0

Щадящая диета

Здравствуйте, Друзья. Скажите, о чем необходимо помнить многим из нас в выходные? Не ошибусь, если предположу, что о фигуре. Ведь дни отдыха у многих равняется «обжорство». Предлагаю поговорить Вам о диете (самое время в...

Как сделать талию тонкой? 4

Как сделать талию тонкой?

Здравствуйте, Друзья! Сегодня мы поговорим о проблеме, которая не дает спокойно жить  женщинам много веков. Как сделать талию тонкой? Если для Вас эта тема тоже актуальна, возможно наши рекомендации помогут и Вам  на этом нелегком...

Круги под глазами – чего они “боятся”? 0

Круги под глазами – чего они “боятся”?

Здравствуйте, Друзья! Что-то совсем мы подзабыли про публикации о красоте, ну и здоровье соответственно. Суть вопроса Круги под глазами – чего они “боятся”, собственно? Поехали!!! Если какие-то внешние воздействия становятся причиной появления под глазами...

Обед по частям: специфические черты раздельного питания 1

Обед по частям: специфические черты раздельного питания

Стоит ли раздельное питание относить к диетам для похудения? Полагаем, что не стоит, ведь это, скорее, система или даже образ жизни. Люди, вставшие на путь раздельного питания, неизбежно теряют лишние килограммы. Объясняется данный эффект...

Свиные ребрышки, запеченные в духовке 3

Свиные ребрышки, запеченные в духовке

Это блюдо для тех, кому слово «диета» совершенно незнакомо, потому что свиные ребрышки, запеченные в духовке очень калорийные и очень вкусные. Итак, готовятся свиные ребрышки, запеченные в духовке очень просто: 1)      нарубить ребра размером...